Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 30,06g | Kohlh: 68,74g.
Frühstück: Азбука Вкуса Торт Москва, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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