Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 262,05g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, D'Italiano White Bread, Honey, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, Kellogg's Special K Vanilla Almond, Post Sugar Crisp. Mittagessen: Beef Chow Mein or Chop Suey, Manchu WOK Sweet & Sour Pork, Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Base Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Abendessen: Jell-O Strawberry, White Rice (Short-Grain, Cooked), Red Sweet Pepper, Cooked Mushrooms, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate, Banana, Starbucks Strawberry Acai Refresher. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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