Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Morangos, Suco de Laranja Natural, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Uva Itália. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andréia34's Gewichtsverlauf
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