Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Lipton Milk Tea. Mittagessen: Kroger Pork Country Style Ribs, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups Assortment. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 51 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cherryl's Gewichtsverlauf
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