Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2010
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89,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2010:
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1555 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: DDSmart Iced Coffee with Skim Milk, Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Bagel Thins - Plain. Mittagessen: Ritz Whole Wheat Crackers, Chicken and Rice Soup. Abendessen: French Fries (Regular), Honey BBQ Bacon Chicken Satisfying Sandwiches. Snacks/Sonstiges: Premium Fudge Bars, Kudos Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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