Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Celery, Avocados , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Toufayan Wraps. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Vega All in One Nutritional Shake, The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Quaker Rice Cakes. Abendessen: Wild Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts . Snacks/Sonstiges: No Name Honey Almond Granola, Crispy Brown Rice Cereal, No Name Bow Tie Pasta, Turkey Bolognese, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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