Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2013
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66,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 117,82g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 242,13g.
Frühstück: Roggenkrüstchen, Erdnussbutter, Süßstoff Tabletten, Physalis, Erdbeeren, Hähnchenfleisch in Aspik, Gouda 30% Fett, Brotaufstrichs, Erdbeer Konfitüre Extra, Die Leichte, Zucker, Croissant, Weltmeisterbrötchen, Kaffeesahne, Kaffee, Kaffeesahne, Kaffee. Mittagessen: Kokostaler, Orange 0%, Gekochte Linsen, Paprika. Abendessen: Natürliches Mineralwasser, Sonntagsbrötchen, Party Würstchen, Salsa Sauce. Snacks/Sonstiges: Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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