Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
785 kcal
|
Fett: 19,79g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 83,65g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Terong Balado, Petai, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Vegeta Scrubber. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alingrace16's Gewichtsverlauf
|