Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Домашенька Йогурт, Домашенька Сметана 15%, Домашенька Творог 5%. Mittagessen: АРТА Молоко 3,2%, Большевик Медвежонок Барни Молоко, СПК Окорок Праздничный, ЯНТА Майонез Классический, Печеночные оладьи (мои), Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|