Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Варенье, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рис Вареный, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aksita33's Gewichtsverlauf
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