Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
89,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 85,51g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичница, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Be Fresh Семена Чиа. Mittagessen: Карат Violette Cream Cheese, Огурец (без Кожуры), Iberica Маслины без Косточки, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Kikkoman Соевый Соус, Barilla Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Kikkoman Соевый Соус, Петрушка, Укроп, Чеснок, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Семушка Тыквенные Семечки, Дикси Миндаль Жареный, Natur Foods Кешью Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|