Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, ITLV Маслины без Косточки. Mittagessen: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Помидоры, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Sonstiges: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталь П's Gewichtsverlauf
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