Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
90,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 88,87g | Eiw: 139,06g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Сыр Российский, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грин Рэй Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, Грин Рэй Зелёный Горошек, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гороховое Пюре, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|