Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 85,10g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 203,47g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, Перекресток Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Еврозлак Сахар Песок, Мирель Пирожное Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|