Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 159,30g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: 365 Дней Арахис Необжаренный , Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, СРК Икра Минтая, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное, Коркунов Конфеты с Орехом, Ferrero Raffaello. mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|