Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2013
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Uncured Chicken Hot Dog, Kirkland black forest ham, Rustic Country Sourdough Bread, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Mittagessen: Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Microwaved), Uncured Chicken Hot Dog, Roast Beef, Spicy Jalapeno Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Crunchy Salted Peanut Butter, Dutch Gouda, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Peppered Salame, Tangerines (Mandarin Oranges), Cinq Cents Trappistes Ale. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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