Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Abraham Bauernschinken, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Smorbotte Gesalzene Butter, Küchenmeister Vitalbrot. Abendessen: Maggi Paprika Puten-Pasta. Snacks/Sonstiges: Söbbeke Schokopudding, Leitungswasser, Milch 1,5%, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Alpro Schokolade Mildfein. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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