Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 58,42g.
Frühstück: Овсяноблин, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Funnut Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Maxler Казеин, Чай, Яблоко Голден, Мандарины. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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