Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
89,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 91,59g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Рафаэлло Конфета. Abendessen: ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлета по-Киевски, ВкусВилл Эклер Классический. Snacks/Sonstiges: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. mehr...
|
|
2322 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|