Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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119 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 148,88g | Kohlh: 296,51g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кофе, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка. Abendessen: Myprotein Skinny Hot Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Кофе, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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firstbornunicorn's Gewichtsverlauf
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