Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 203,59g | Kohlh: 362,78g.
Frühstück: Milbona Yoghurtkvarg 0,2%, Blåbär, Star Nutrition Goodlife, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Mittagessen: Milbona Greek Style Yoghurt, ICA Basic Jasminris , Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Kikärtor, Butternut Squash. Abendessen: Hellmanns Honey Mustard, Coop Baguette Flerkorn, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé, ICA Sallatsmix. Snacks/Sonstiges: Santa Maria Naan Bread Garlic, Lindt Choklad, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Science Casein, Gille Havreflarn, Lindt Choklad, Goodlife Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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