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Fat% 30.3
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Koffie, Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood. Mittagessen: Johma Tonijnsalade, Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Bakkersbollen Bruin, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Abendessen: Champignons, Maggi Champignon Saus, Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delicieux Truffel Mayonaise, Olijfolie, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys, Melkan Roomboter Ongezouten, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Delicata Wit Framboos Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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