|
😋🥰
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная Курица, Хлеб Зерновой, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastenyshka1's Gewichtsverlauf
|