Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Ovo Cozido, Ovo Frito, Tapioca. Mittagessen: Hortifruti Manga Tommy, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Farofa, Bife de Fígado, Kiwi, Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sandry1989's Gewichtsverlauf
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