Nou de motivatie zit er weer behoorlijk goed in, sinds de teller steeds na beneden blijft gaan woog rond begin december 121 en momenteel 106,8 12 februari Het enigste wat ik heb veranderd is alleen maar water drinken voorheen dronk ik dagelijks 2/3 liter zoetigheid en sinds ik alleen maar water drink en wat minder eet (ongeveer 1000/1500 calorieën per dag) gaat het behoorlijk snel dat afvallen hopelijk kom ik gauw van die 11kg af en dit buikje
|
106,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ijeremyl's Gewichtsverlauf
|