Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 186,90g | Kohlh: 137,56g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Santiago Queijo Minas Frescal, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Lacta Bis (7g). Abendessen: Feijoada, Couve Refogada, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Bacalhau do Pacífico. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Abacaxi, Halls Bala Halls. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jaccagou's Gewichtsverlauf
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