Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 86,93g.
Frühstück: President Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Mittagessen: Компот Ягодный, Куриные Котлеты, Соседи Рис Отварной с Овощами. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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nika040319's Gewichtsverlauf
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