Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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335 kcal
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Fett: 6,69g | Eiw: 7,38g | Kohlh: 66,73g.
Frühstück: Скуратов Облепиха-Мёд . Mittagessen: Курага, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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