Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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104,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 184,41g.
Frühstück: Dole Bananas, Butter , Egg (Whole) . Abendbrot: Red Lobster Top-Shelf Margarita - On the Rocks, Chili's Buffalo Fried Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Red Lobster Bud Light (18 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Crown Royal Canadian Whiskey. mehr...
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5937 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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tmfruit's Gewichtsverlauf
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