Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 82,30g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Окей Салат Грузинский, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые. Mittagessen: Карат Сыр Плавленый Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Tuc Крекер с Сыром, Пятерочка Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Домашняя, Омлет с Молоком, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Clever Арахис Жареный Соленый. Snacks/Sonstiges: Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Billa Мороженое Шоколадное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|