Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 104,56g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная, Творожная Запеканка, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Mittagessen: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Чай с Лимоном, Пятый Сезон Овощная Смесь, Индейка Тушеная, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Alpen Gold Молочный Шоколад, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
|