Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: 烘白麵包, 咖啡, 通心粉, 牛肉. Mittagessen: 蕃薯, 三文魚（烤製或烘焙）, 椰菜. Abendessen: 菜 娃娃菜, 7-11 譚仔配料豆卜, 枝竹 枝竹, 飯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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