Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Bolo de Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carrefour Mini Pão Francês, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Café. Mittagessen: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Abendessen: Cheetos Mix de Queijos. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Lacta Bis (30g). mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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