Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Болгарский Перец, Дикси Рис Круглозерный, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Село Зеленое Творог 5%, Сметана 15%. Abendessen: Хлебпром Хлеб Крестьянский, Помидоры Черри, Кольраби, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Гранат, Авокадо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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