Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 185,13g.
Frühstück: Telur Rebus, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Risoles, Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Rambutan, Jagung Manis Kuning, Fitbar Fruits, Rengginang, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Semangka, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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poni purwanti's Gewichtsverlauf
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