Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Lala Queso Panela, Limón, Sal, Cebollas, Tomate Verde, Aguacate, Tía Rosa Tortillas Integrales, Dolores Atún en Agua, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, AdeS Leche de Almendra. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Costillas de Cerdo. Abendessen: Naranjas, Bbq. Snacks/Sonstiges: Nopales, Cacahuates, Almendras, Quaker Stila Fit Chocolate, Apio, Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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OmarMmnta's Gewichtsverlauf
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