Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Конфета, Бутерброд с Маслом, Бкк Сушка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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kasankaja's Gewichtsverlauf
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