Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Mittagessen: Винегрет, Плов со свининой. Abendessen: Капустная запеканка, Куриные тефтели. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Просто Чернослив, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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