Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 24,21g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Банан, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Булгур (Вареный). Abendessen: Ehrmann Grand Dessert Vanille. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|