Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 56,86g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: МарС Мини, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пиканта Вишневый Сироп, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Творожные Оладьи 5%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Пиканта Вишневый Сироп, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, SPAR Фарш Домашний. Abendessen: Премьер Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Картошка Вареная, Окраина Грудка в/К. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|