Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 165,42g | Kohlh: 276,38g.
Frühstück: Banana MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Sale MIO, Piselli Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Peperoni Rossi MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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