Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2010
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88,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2010:
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1298 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 38,30g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Atkins Peanut Caramel Cluster bar. Abendessen: butter, shredded cheese, turkey bacon, cauliflower, tilapia. Snacks/Sonstiges: reddiwip, Jello Mousse Temptations - Chocolate Mint Sensation, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Feels like this is just a touch-down, but we'll see... I cut back a bit on my walk today (2.8 miles walked) because I felt so yucky after the long 3.5 miles yesterday. Just felt off the entire day and tired/achey in a wierd way. Went to bed early last night and seemed to feel better today. Not sure what that was all about.
17 Sep 10 vom Mitglied: Sandy701
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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