Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 75,06g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Натуральное Хозяйство Сыр Плавленый из Творога «Шоколад», Gullon Печенье Мария Лигера, Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Brunch: Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Ашан Помидор, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Nachmittagstee: Barinoff Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Abendbrot: Простоквашино Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Яшкино Крекер с Солью , Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Ашан Банан. Abendessen: RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Березка Сыр Беловежский Копченый с Перцем и Чесноком, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , От Палыча Гратен Овощной С Острым И Сладким Перцем. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|