Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 148,86g.
Frühstück: Зефир, Овсяное Печенье Домашнее, Простоквашино Молоко 3,5%, Uni Dan Горчица Зернистая, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Nestle Кит Кат, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Epica Crispy Фисташки 10,5%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Uni Dan Горчица Зернистая, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|