Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Вкусняев Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Магнит Мандарин, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Polar Котлеты Рыбные, Кабачки Тушеные, Чай. Abendessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Чай. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Просто Молоко Сметана 15%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|