Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 95,26g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 158,77g.
Mittagessen: Большая Кружка Кофе Капучино, Котлета из Куриного Фарша, Додо Пицца Гавайская. Abendessen: Вкус Детства Торт Наполеон, Большая Кружка Кофе Капучино, Котлета из Куриного Фарша, Папа Джонс Пицца Гавайская. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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3679 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde und 13 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 11 Minuten, Kochen - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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