Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Шоколадница Капучино, Чиабатта, Омлет с Молоком. Mittagessen: Согласие Тефтели с Рисом (Согласие), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, USN Trust Crunch, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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