Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 49,16g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Mittagessen: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Вафельные, ВРК Салат Юбилейный , С Пылу с Жару Оладьи, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды". mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Lana_mi_'s Gewichtsverlauf
|