Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: Сахар, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Белый Хлеб, Томмолоко Сливочное Масло, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ратимир Охотничьи Колбаски, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Mittagessen: Сахар, Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Томмолоко Сливочное Масло. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|