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Kiloda sadece 300 gr ama kiyafetlerden zayifladigimi hiss etmeye basladim🥳🥳😍
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 103,70g.
Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: İncir, Kuru Erik. mehr...
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Verlust von 10,6 kg pro Woche
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